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经常喝水到底有多重要?

返回列表 来源: 发布日期: 2020.08.06
“为什么要喝水?”

“因为我们都是水做的!”

你以为只有女人是水做的吗?无论你是小朋友还是老大人,无论你是男的还是女的,你都是水做的!所有人!

三个月大的婴儿体内有90%的水分,成年人大约有50%的水分。总的来说,年轻人比老年人有更多的水,瘦人比胖子有更多的水,男人比女人有更多的水。

由于我们一半以上的身体都充满了水,饮用水的重要性不言而喻。

所以,饮用水对身体的重要性远远超出了你自己的认知!

美国水专家、营养学家马丁福克斯博士在《健康水》中说:“一些健康问题,如哮喘、过敏、高血压、高胆固醇、头痛、偏头痛、背痛、风湿性关节炎、心绞痛和间歇性跛行,是可以解决或缓解的。”

用白话来说,就是人体的每个器官都需要水来发挥其功能,如帮助消化胃,润滑关节,调节血液粘度,平衡体温,排泄废物等。当身体缺水时,水将优先供给重要器官,如大脑。同时,身体的其他部位也会遭受“干旱”,导致组织损伤、疼痛和各种健康问题。

你还觉得喝水不重要吗?

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