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源自石上原始森林的千年圣泉同获中科院监制•绿色食品认证
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你不仅忘记喝水,还丢掉了健康!

返回列表 来源: 发布日期: 2018.02.01

水乃生命之源,水占人体的70%。喝天然泉水更易于身体健康!

多喝水:这句话是大家经常叮嘱病人关心朋友的口头语,大家都不假思索的觉得喝水有益于健康,但是你是否知道多喝水也能有效的预防疾病呢?

水有止痛、镇静、稀释血液、散热、润滑、利尿、运送营养等作用。(天然泉水效果更好)

据统计,心绞痛、心肌梗死多在睡眠时或早晨发作。由于环境污染、社会压力等因素造成很多人生理机能过早衰退等因素,甚至有不同程度的动脉硬化等心血管疾病,血液黏稠度也较高。人在夜间因呼吸和出汗会消耗部分水分,加之夜间起夜水分消耗也较多。


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夜间缺水会使血液黏稠度升高,血流量减少,血小板凝聚,粥样硬化的血管更易产生栓塞,当栓子脱落在脑动脉、冠状动脉及其分支内时,心肌就可出现急性供血不足导致坏死。

医学研究发现,如果在睡前、夜间和清晨注意喝三杯安全水 ”——温开水,及时补充体内水分,降低血液粘稠度,加快血液流速,可以有效减少冠心病发作。

由于不少人神经中枢对缺水反应不太敏感,会因不渴而不愿喝水,身体经常处于一种严重脱水状态而不自觉。

 

因此,即使口不渴也要常喝点水。可根据自身情况,在临睡前半小时,适当喝些水。早晨起床后,首先饮一杯水(200ml左右),可及时稀释过稠的血液,促进血液流动。夜尿多者,起解时可喝些白开水,能补偿体液的消耗。

 

当气候炎热或饮食过咸时,更应多喝些水,这既可补充流失的水分,也可将废物及时排出体外,防止人体酸性化而损害血管。在生活当中养成多喝水的习惯对于治疗疾病,养护身体,对防治冠心病都有很好作用。


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木论思泉天然泉水温馨提示:

饮料不能代替水:大部分人不爱喝白水的平淡无味,相比之下,汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代品。但是,这些饮料中所含的脱水因子,往往会导致血压上升,而血压过高,就是伤肾的重要因素之一。

饮品温白开水为上:适合温度:25-40℃的水为宜,水温过烫、过凉易对食道及胃肠等造成伤害。

谨记:你忘的是喝水,丢的是健康!

 

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