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为什么说水是生命之源

返回列表 来源: 发布日期: 2018.02.22

水是人类赖以生存的重要物质基础,日常饮用水的品质,影响到人体体质和人类生活质量。

人体75%是水,地球表面75%是水,这是宇宙中偶然的巧合吗?

水是宏量营养素,没有哪种营养物质能像水一样广泛地参与人体功能。生命由细胞组成,细胞必须“浸泡于水”才得以成活。干燥是老化的主要表现。年轻人细胞内水分占42%,老年人 则只占33%,故此产生皱纹,皮下组织渐渐萎缩,人老的过程就是失去水分的过程。

是生命之源,但水对我们人体有多大作用呢?

人体是一个盛水的大容器,水占人体成分的70%(婴儿80%、胎儿90%以上)。人体的60万亿个细胞是借助于水相互保持联系的,全身所有的细胞皆浸泡于水中,水是构成生命细胞的基础,食物的消化吸收、营养的输送、血液的循环、废物的排出、体温的调整、系统的平稳都依赖于水,每个生命活动都离不开水。

如果人每日流失的水分占体重的10%就会发生酸中毒,当人体每日流失的水分占体重的20%就有生命危险,如果一个人不补水,4天左右就会进入昏迷状态,8-12天就会死亡;然而有水而没有食物时,人的生命往往可维持20-22天,由此可见水对维持人的生命起着多么重要的作用,就像我们的地球一样,水是大自然循环的动力源泉,可以说水质决定体质,体质决定健康。

现在人们饮水已不只为了维持生命――解渴和单一的追求卫生,而是向健康过渡,是水创造了生命的奇迹。饮水质量是我们生活质量的主要组成部分,你今天的饮水习惯将决定着你10年后的健康状况。

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