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温馨提示:为什么痛风不能喝“纯净水”,而需要多喝弱碱矿泉水呢?

返回列表 来源: 发布日期: 2018.05.14

如何保证足够的尿量?

       肾脏是排泄尿液的器官,而尿酸是溶解在尿液中的,患者排出的尿液越多,排出体内的尿酸也就越多。要想多排尿,怎么办?答案便是多饮水,多饮弱碱矿泉水。痛风患者尤其要注意摄取充足的水分。如果您的水分摄取不足,尿量就会减少,尿中溶解的尿酸浓度增高,容易在尿路中形成尿路结石。

只要您的肾功能水平正常,在摄取了足够多的水分之后,尿量也就随之增加,尿就会变淡,尿酸也容易溶解在其中并随尿液排出体外,不容易形成晶体,能够有效预防尿路结石和肾功能障碍。并且,饮水充足后,还能使血液粘稠度下降,对于预防痛风并发症如心脑血管疾病具有一定的好处。所以尽可能的多饮水,多饮弱碱矿泉水


PH值_看图王


为何不宜饮用纯净水?


痛风患者每天需大量饮水,才能保证足够尿量,才有利于尿酸从尿液中排出。据研究,尿酸的排出与尿液的酸碱度有关,酸性尿不利于尿酸排出。我国生活饮水卫生标准规定pH值为6.5~8.5, 而目前市场上供应的纯净水,其制取方法广泛应用反渗透法,pH值一般为6.0左右,偏向弱酸性, 对痛风病人来说,这无疑是一个缺点,不利于尿酸排出。因此,痛风患者不宜饮用纯净水,适宜饮用弱碱矿泉水

痛风患者宜多喝水,食用含水分多的水果和食品,液体量维持在每日2000ml以上,最好能达到3000ml,以保证尿量,促进尿酸的排出。当然患者肾功能不全时水分宜适量,过量饮水反而会造成水中毒及水肿加重等不良反应,此时应及时就诊,请医生安排治疗方案。

山泉水


喝水的时辰不对,你就白喝了


许多人的饮水习惯是口渴了才喝水,这样的习惯对痛风患者而言,可没什么好处。

如果痛风患者等到口渴明显时才喝水,体内实际上已经处在缺水状态,体内处于浓缩状态的尿酸已经开始鬼鬼祟祟,暗中使坏了,这时才饮水对于促进尿酸排泄的效果并不理想。

因此,在饮水方面,痛风患者一定要学会「主动出击」,不妨在身边带上一瓶木论思泉弱碱矿泉水,闲暇之余就喝上几口水。

另外,还要注意的是,在吃饭前后不要饮用大量的水分,这样会冲淡消化液和胃酸,影响我们的食欲,也妨碍食物的消化。

饮水的最佳时间是在两餐之间、清晨以及晚上。

我们每天睡眠的时间约占全天的三分之一,为了防止在这漫长的时间里发生尿液浓缩,痛风患者可以在睡前适当饮水,饮弱碱矿泉水

木论思泉,天然弱碱矿泉水,增强免疫力

木论思泉PH值7.3±0.5,属稀有天然弱碱性水,长期饮用,可调节人体酸碱平衡,增强免疫力。

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