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源自石上原始森林的千年圣泉同获中科院监制•绿色食品认证
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饮水疗法

返回列表 来源: 发布日期: 2017.11.27

饮水与伤寒、霍乱、痢疾、胃肠道、传染性肝炎、毒物中毒症等,以及心血管病具有密切关系。饮用水 质对心血管疾病的影响,除水的硬度外,还与水中的钾、钠、镁等含量有关。

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饮水可以 治疗便秘,称为杯水疗法。每日晨起,未活动前即喝水1杯,每日喝水5-7杯,且宜在餐前 1小时喝。饮水是凉白开水。杯水疗法,不仅可治疗便秘,还可促进人体代谢功能,清洁肠胃,净化血液,减少脑血栓、心肌梗死,急性和慢性胃炎、胆囊炎等疾病的发生。一般人都可运用 杯水疗法

医学研究发现,补充体液和解渴的理想液体是凉开水,美国学者研究发现,煮沸后自然冷却的凉开水,具有特殊的生物学活性,很容易通过细胞膜,因而能促进新陈代谢,并能增加血液中的血红蛋白含量,改善免疫功能。经常喝凉白开的人,体内乳酸脱氢酶的活性较高,肌肉组织中乳酸积累减少,不容易感到疲劳。

凉白开中氯气比一般自然水减少二分之一,水的表面张力、密度、粘稠度、电导率等理化特性都发生了改变,近似生物活细胞中的水。因此,容易透过细胞膜而具有奇妙的生物学活性。用凉白开水洗眼睛,可以改善近视、远视者的视力。对白内障患者,不仅可以改善视力,还可延缓白内障程度。用凉开水擦脸,进行按摩,不仅能清洗脸部,而且能使水分侵入皮肤表层。经常用凉开水按摩,可以使脸部皮肤细嫩、滋润、光滑、光泽、肌肤饱满。

那么合适喝水、喝多少水是合适呢?

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一般来说,人体每日总共需要4L左右的水分,其中2L可通过饮水补充,另外2L 则来自新陈代谢和食物中的水分。这些水分中,2L左右用于排尿——这样肾脏的工作压力相对较轻(尿液透明澄清带点黄色,说明肾脏有充足的水分供应),1L多随着呼吸蒸发,剩余部分则供汗液和皮肤表面的水分蒸发。粪便也会携带一些水分,以使肠道正常蠕动。如果天气炎热,人体就需要更多的水分了。体重超重者饮水标准:每日喝体重 1/32的水,即体重为96kg的肥胖人士每日应该喝3L左右的水。

如果你感到口渴,一定要立即喝水,即使你正在吃饭。吃饭时喝水并不会对消化功能造成太大的影响,但在脱水状态下吃饭会对身体造成伤害。

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木论思泉源自世界自然遗产地保护区原始森林----中国环江, 广西瓶装水定制厂家水质的保障:

1、         硬度小于 85mg/L、无水垢、口感绵柔顺滑;

2、         水源常年:恒温 18度、恒量、恒质;

3、         AA级绿色食品标志(纯天然、无添加);

4、         矿物质元素钾、钙、偏硅酸等含量适中、符合人体所需;

5、         PH值在 7.0-7.8、弱碱性小分子团软水。

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