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用饮料代替饮用水可以吗?

返回列表 来源: 发布日期: 2018.02.01

用饮料代替饮用水可以吗?这是很多人,尤其是孩子的疑问。

饮料

网上有一个有趣的实验:美国一位摄影师将各种饮料制作成棒棒糖,向人们直观展示饮料内的糖份真面目。
从超市里购买了一些常见的碳酸、果汁、奶茶和茶类饮料。我们先试一下可乐。在厨房里将火苗调至中火,时间过去了7分钟,刚开始的半锅可乐已经少了一大半。整个厨房也弥漫着可乐的香味。又过去了5分钟,我们发现锅里的可乐开始冒泡泡,浓度也越来越粘稠。然后把熬好的可乐糖浆倒进了制作棒棒糖的容器里。
接下来我们又往锅里倒入了奶茶。在熬制的过程中,闻到了比之前还要浓郁的香味儿。结果奶茶剩余的糖浆并不多。
采用同样的方法,又熬制了冰糖雪梨、橙汁和冰红茶。

冰糖雪梨熬出了4根棒棒糖;

冰糖雪梨

可乐和冰红茶都是熬制出了3根棒棒糖;

可口可乐冰红茶

橙汁熬制出1根棒棒糖;

橙汁

奶茶熬出的棒棒糖不到1根。

奶茶

看到这个结果,我们着实吃了一惊,没想到一瓶普通的饮料,竟然会含有如此之多的糖分!
营养学会专家杜松明告诉我们,含糖饮料是添加糖的主要来源,在最新出版的《中国居民膳食指南2016》中,对添加糖是这样建议的,“每人每天摄入量不要超过50g,最好控制在25g以下。”长期饮用含糖饮料,会导致儿童龋齿和肥胖。

对于儿童和青少年,要保证他们的身体健康,我们一般不提倡喝含糖饮料,提倡喝天然饮用水来代替含糖饮料。

“木论思泉”泉眼位于中国环江木论国家自然保护区里,海拔1000多米,受到世界遗产委员会和国家的双重保护,水源地经过岩层自然净化、矿化,其水质清凉透彻、净爽甘甜,中国科学院长期驻扎在木论自然保护区水源地监测水源品质,对重要的深处环节进行持续监督,经监测认定此水富含锂、钠、钾、硒、镁等十多种人体所需微量元素,属弱碱性、小分子团、低碳化软水,长期饮用,可加快人体新陈代谢,保健养生,增强免疫力,调节酸碱平衡,恢复健康活力。


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