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怎么喝水才算健康?

返回列表 来源: 发布日期: 2020.07.29

瓶装定制水现在深受广大企业和单位的喜爱,选择瓶装定制不仅仅只是选表面,也要选择内里的水!

科学饮水饮出健康来!

随着人们生活水平的提高,对饮水质量的要求也日渐提高。目前市场上各种品牌的水,究竟哪些水是对人体有益处的,什么水才能称作真正的健康水?



水比食重要

中国知名饮用水专家李复兴教授说,随着生活水平的提高,人们都注意“食"的质量,而却忽视了“水"。从人的生命维持、身体健康的角度讲,水”比食”更重要。人可以几天不吃饭,几天不睡觉,但不能几天不喝水。因为水像空气一样容易得到,所以在日常生活中往往被人们忽视,实际上水是体内重要的宏营养物质。营养物质按生理功能分为三大类:结构营养物质——蛋白质、 脂肪、碳水化合物、常量物质;调控营养物质——维生素、 微量元素、激素等;媒体营养物质——水。 李教授说,水是结构营养物质、调控营养物质在人体内代谢过程的媒体和代谢产物的输送载体,水像生理之河,维持生命所需的营养素在各自的代谢途径上航行。没有水,其它所有营养物质就像干枯河床上干透的泥沙。


当人体失水量达到人体重的2%时,便产生口渴感,失水达6%以上,人就感到乏力、抑郁和无尿,当失水大于20%而又得不到补充时,就无法进行氧化还原、分解合成等正常活动,进而危及生命。一个健康的人,有足够的水喝,可以持续很长时间不进食,也能维持生命。如果没有水,三天就会丧命。如果在酷暑的大沙漠中,甚至坚持不到两个小时,死神就会降临。回顾生命进化的历史长河,无论是动物或植物,都离不开水,水使生物体繁衍生息,缺水曾给生命带来灾难,以至生物界几度濒临灭绝。


瓶装定制水,水是生命之源,水是生命之本。

正因为水的易得性,而忽略了它在我们生活中的重要性。很多人不知如何科学饮水,从而水带来生命和健康的同时,也在悄悄的损害着我们的健康。

饮水的误区

李教授强调人与自然之间需要和谐与协调发展。对水的研究、开发必须符合客观规律。他不提倡喝地球不存在的纯净水。他认为健康水一定是尊重自然规律的,如果一味征服自然和改造自然,会带来自然对人类的报复。

目前消费者把干净水、安全水、健康水三种不同的科学概念混为一谈。李教授说,水的干净与健康是一个完整有机体的两个方面。

瓶装定制水,水的干净与安全主要是针对水污染而言,健康水主要针对人体健康而言。干净水、安全水不等于健康水,健康水的科学概念应该是:一,没有污染的水一无毒、无害、无异味;二,符合人体生理需要的水。(含有一定有益矿物质等)。满足第一点只是做到饮水‘干净”, 只有两点都做到,饮水才达到健康。

                                                         

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