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你以为只有口渴了才是缺水吗?牢记这几点!

作者:木论思泉 人气:5412发表时间:2021-06-21 17:12:30
《生命时报》综合美国“福克斯新闻网”的报道,总结出身体缺水的十大信号:
口腔干燥、舌头肿胀、小便深黄、便秘、皮肤缺乏弹性、心悸、肌肉痉挛、头晕疲惫、感觉过热、没有眼泪等。
 
如果你发现自己已经出现这些信号,就要注意一下了。
 
在生活中,“每天上几次厕所才是正常的?”、“喝多少度的水才是最合适?”、“哪4种人群不宜多喝水?”小编相信一定有很多人都不知道。
 
饮水健康,这5个数字一定要牢记专家建议牢记这5个数字,让身体喝够水:
 
 
中国营养学会副理事长马冠生教授表示,安全的,天然的,自然的水,才是最好的水。木论思泉天然涌泉水,源自世界级国家自然保护区的核心地带,水源经过千年花岗岩石层层过滤、自然涌出,不能人工开采,十分珍稀。木论思泉是安全的水,更是健康的水。